1万歩　達成！

 

 

 

 

 

〜10000万歩　歩いてみた〜

今日は、天気が良いので

久しぶりに運動しよう！

と思いたったので、散歩しに外を歩きました。

ドアを出た瞬間、

・・・・。

『めちゃくちゃ暑い。』

気温は35°。倒れるかと思いました。

首にネッククーラー着けてたから、まだ大丈夫だったけど着けてなかったら熱中症になる日差し強さとコンクリートの日差しの照り返し。

 

改めてすごいと思ったのは、熱中症対策するのとしないとでは違うなと実感しました。

街中を歩いてると、

ご近所さんにドミノピザが新しく出来てました。

テイクアウトすると、一枚買うと2枚目半額になる嬉しいサービスのあのピザ屋さん。

トータルで1時間以上歩いてたみたいで、歩数も1万歩超えてました。